Se počutiš ujeto med pričakovanji okolice in lastnimi srčnimi željami? Imaš občutek, da si vedno na voljo vsem drugim, medtem ko ti zmanjka časa in energije zase?
Morda imaš vse potrebno za lepo življenje, pa vendar čutiš, da “nekaj” manjka. Da si močnejši, kot si trenutno upaš priznati.
Moje poslanstvo je, da ti pomagam spremeniti to zmedo v JASNOST, strah v ZAUPANJE, odlašanje v AKCIJO in sanje v RESNIČNOST. Verjamem, da si zaslužiš živeti življenje po svojih merilih, brez slabe vesti.
In ne, za spremembo ni treba čakati desetletje; včasih je potreben le prvi korak.
Pridi in podeli svojo zgodbo z mano. Nudim ti prostor in čas, kjer si vedno na vrsti ti in tvoje srčne želje.
Skozi tvoje potovanje bom sočutna podpora in konkretna spodbuda, da boš končno naredila korake v smeri svojih želja.
Vsi moji coachingi so energetsko podprti in omogočajo lažji prehod do informacij, ki jih potrebuješ. Omogočajo večjo pretočnost in povezanost s sabo.
Čutiš da si obtičala, čeprav veš, da si zaslužišin želiš premik naprej.
Se trudiš ugajati drugim, medtem ko hrepeniš po tem, da bi končno brez slabe vesti postavila sebe na prvo mesto.
Pomanjšuješ svoje dosežke, ker so te naučili skromnosti, a si globoko v sebi želiš samozavestno izstopiti.
Se skrivaš pred svetom, ker se bojiš obsojanja, namesto da bi svetu pokazala svojo pravo vrednost.
Iščeš svoj smisel in namen, ker želiš živeti polno življenje, ne le
izpolnjevati pričakovanj.
Si pripravljena reči DA spremembi, tudi če še ne veš točno, kako narediti prvi korak.
Jasnost in usmeritev: Spoznala boš, kdo si, kam želiš iti in kaj je tvoj smisel. Pomagala ti bom odkriti tvoje skrite potenciale.
Samozavest in notranjo moč: Naučila se boš postaviti zase, z lahkoto reči NE in se pohvaliti brez slabe vesti. Našla boš svoj glas.
Konkretno akcijo: Dobila boš motivacijo in pogum za prve korake k svojim sanjam ter orodja za premagovanje izzivov.
Čustveno ravnovesje: Pridobila boš več notranjega miru, sproščenosti in zmanjšala občutek preobremenjenosti.
Spoštljiv odnos do sebe: Zgradila boš najpomembnejši odnos v življenju in to je odnos s sabo.
Prostor zame: Varen prostor in čas, namenjen samo tebi, kjer si vedno na vrsti ti in tvoje srčne želje.
Imaš občutek, da nenehno tečeš v prazno in si na koncu dneva izčrpana.
Si želiš več samozavesti pri odločitvah, tako velikih kot majhnih.
Te je strah postaviti jasne meje in reči “ne” brez občutka krivde.
Hrepeniš po tem, da bi svobodneje zadihala in se otresla občutka nenehne napetosti.
Želiš razumeti ponavljajoče se vzorce, ki te zadržujejo v preteklosti.
Čutiš, da je čas za nekaj več – več smisla, več veselja in več sebe.
Coaching je proces, osredotočen na tvojo prihodnost. Za razliko od svetovanja, kjer ti nekdo deli nasvete, ali terapije, ki se pogosto osredotoča na preteklost, je coaching usmerjen v iskanje tvojih lastnih odgovorov in potencialov.
Kot tvoja coachinja ti ne bom govorila, kaj moraš storiti. Namesto tega ti bom s pravimi vprašanji in tehnikami pomagala, da sama odkriješ, kaj si resnično želiš, kaj te ovira in kako boš te ovire premagala. Coaching je proces, ki te opolnomoči, da postaneš kreatorka svojega življenja.
Če bi morala izpostaviti najpomembnejše prednosti, ki jih coaching prinese v življenje posameznika, bi to bile:
Izjemna jasnost: Coaching ti pomaga prefiltrirati “hrup” v glavi in natančno določiti, kaj so tvoje temeljne vrednote in resnični cilji. Namesto občutka megle dobiš jasen zemljevid.
Premagovanje notranjih ovir: Skupaj identificirava omejujoča prepričanja in strahove, ki te nezavedno zadržujejo. Coaching ti da orodja, da ta prepričanja presežeš in jih nadomestiš s tistimi, ki te podpirajo.
Odgovornost in zagon: Veliko lažje je doseči cilj, če veš, da boš o napredku poročala nekomu, ki te podpira in ne obsoja. Ta zaveza močno poveča motivacijo in preprečuje odlašanje.
Sprememba perspektive: Coaching ti omogoča, da na svoje izzive pogledaš z novega zornega kota. Kar se je prej zdelo kot nepremagljiva ovira, pogosto postane rešljiv izziv.
Prostor in čas, ki bosta namenjena samo tebi in tvojim srčnim željam. Jasnost o tem kdo si in kam želiš iti. Motivacijo, da dosežeš vse kar si resnično želiš. Samozavest. Pogum, da narediš prvi korak k svojim sanjam. Svoj glas, da boš znala jasno povedati kaj želiš in bila pri tem slišana. Možnost, da spoznaš kako čudovita si in odkriješ skrite potenciale v tebi. Spoznala kako z lahkoto reči NE. Najpomembnejši odnos, ki ga imaš v svojem življenju – spoštljiv odnos do sebe. Dobila boš prostor kjer si vedno na vrsti Ti in tvoje sanje Mene. Sočutno podporo in hkrati konkretno spodbudo, da narediš korake v smeri svojih sanj.
Prednost coachinga iz naslonjača je, da se ga lahko udeležiš kar iz udobja svojega doma. Dobiva se preko zooma. Gre za popolnoma zaupni pogovor in čas, ki je namenjen samo tebi. Tukaj si lahko popolnoma sproščena, saj izhajava iz neobsojanja in iz dopuščanja vsega.
Moja sposobnost je, da znam zelo dobro prisluhniti in slišati.
Slišim in zaznam tudi tisto česar ne poveš ali ne znaš ubesediti. Tisto, kar je po navadi skrito, a je glavni razlog, da se ne premakneš naprej. Pomagam ti ozavestiti vzorce ter podati konkretne napotke in orodja za trajne spremembe.
Dovolj je bilo odlašanja in čakanja na pravi trenutek. Zdaj je čas, da začneš živeti svojo najboljšo verzijo sebe. Ti si na vrsti.
Vabim te na uvodni coaching, kjer se bova spoznali in začutili. Pregledali področja na katerih želiš delati in določili akcijski načrt za dosego želenega. Vsega se bova lotili postopno, korak za korakom. Pri spremembah ni pomembna hitrost, ampak storjeni koraki.
Uvodni coaching traja trideset minut.
Dobiva se online preko zoom-a.
Za več informacij ali naročilo termina:
Piši na info@urskahercog.si,
pokliči na 041802953 ali
izpolni spodnji obrazec.
Urška Hercog s.p. bom uporabila informacije, ki jih boš navedla na tem obrazcu, da ostanem v stiku s tabo, za zagotavljanje posodobitev podatkov ter za namene neposrednega trženja. S klikom v okvirček “Strinjam se s pogoji poslovanja” potrjuješ, da se strinjaš, da te po e-pošti kontaktiram za namene neposrednega trženja, ter te obveščam o vsebinah in dogodkih s področja coachinga, ter mentorskih in izobraževalnih programov osebne in poslovne rasti. Spoštujem tvoj e-nabiralnik, zato ti obljubim, da ga ne smetim in ti novice pošiljam največ dvakrat tedensko.
Prejemanje e-obvestil je brezplačno in brez obveznosti. Njihovo prejemanje pa lahko kadarkoli in brez navajanja razloga prekličeš, tako da klikneš na povezavo za odjavo v nogi vsakega e-sporočila ali pa mi pišeš na naslov: info@urskahercog.si . Tvoja pravica je, da kadarkoli in brez navajanja razloga zahtevaš vpogled, omejitev obdelave, prenos, popravek ali popolni izbris podatkov, ki si jih vnesla ob registraciji. Prav tako lahko kadarkoli prekličeš to soglasje. E-obvestila lahko poleg brezplačnih informacij vsebujejo tudi informacije o ugodnostih, promocijah, popustih. Za namen obveščanja in neposrednega trženja z e-pošto in namene podpore pri zagotavljanju storitev poleg e-naslova, do preklica oz. zahteve po izbrisu, hranim tudi ostale podatke, ki si jih vnesla ob registraciji (ime in priimek). Tvoje podatke lahko kadarkoli pregledaš, ter zahtevaš njihov popravek ali popoln izbris oziroma prekličeš to soglasje.
Vnesi svoje podatke in na e-naslov ti bomo poslali predračun s podatki za nakazilo.
Prenesi si brezplačni vodnik in odkrij resnični razlog, zakaj vedno znova prelomiš obljubo sebi ter kako to zaustaviti v treh preprostih korakih.
Preveri tudi mapo promocija in vsiljena pošta (spam)